为什么我的电脑关机的时候很慢？

关于最近这一单时间，我的电脑开机的时候还是正常，大概在40秒左右，但是关机的时候有时候都需要5分钟，在开始里面点关机，那个对话框都不出来，只有摁住ctrl+alt+delete之后，才能去完成关机，但是到了最后一步，windows出现正在关机的页面之后就要等好长时间才能彻底关掉电脑，这是为什么？我该怎么办呢？的问题

这应该是在后台运行的程序太多所致，检查一下允许后台运行的程序，对有些不需要不必要的取消后台运行，用过就关掉。再就是关机时先将应用程序手动停止，然后再关机，应该可以快一点。