怎样使电脑配置升级？

关于我感觉自己的电脑反应速度慢了，CPU使用率很容易就满了，反应速度有点慢，我是在2005年买的是XP，里面又是什么DDR又是什么几HZ我不是很明白，现在想给我的电脑配置升升级，希望能变快些，请各位大哥大姐教教我该怎样升级我的电脑，并教教我那些DDR等那些电脑配置的东西都是怎么回事，怎样的才是最好的等等，我想改头换面，让电脑速度有质的提升，小弟拜托大家了~的问题

先看配置，不然不好说！