我总是会不自觉的去想那些烦恼，有什么方法能够让自己快乐起来

关于人的一生总是遇到这样那样烦心的事，我总是会不自觉的去想那些烦恼，有什么方法能够让自己快乐起来的问题

这很正常啊，我也经常和你一样的。偶尔会去想也是不能控制的，不要去强求什么，顺其自然就好了。每个人都一样没有烦恼就不正常了，有烦恼才会有开心啊，就像有坏人也有好人一样，没有坏哪里来的好，没有烦恼你又怎么能感觉到什么开心呢。其实开不开心也是一个心态问题，所以保持平常心态，你的感觉就会不一样了。朋友祝福你。加油。