如何恢复被覆盖了的EXCEL内容？

关于我正在操作EXCEL文件，结束后退出时，系统问我是否保存，我不小心点了是，但我本来是不想保存的，请问：我要恢复到保存前的内容，有没有办法？十万火急！请帮帮忙吧！的问题

评论写不下，所以写在这儿。
同意ndyi的回答。
兄弟，不要幻想可以自动恢复了，并不是所有的事都有后悔药。可以恢复只是理论上的，而且需要太多的机缘。我不解释这样说的理由了，最有效的也是唯一的办法，赶快找资料重新建立这个文件吧。记住这次经历是最好的收获。