这个网页效果怎么做？高手指点一下

关于我想做这样的网页。其中 m是网页的标题部分包含导航条。我想在以后做每个网页的时候都包含 m网页作为顶部分。这样以后如果需要更改每个网页的顶部分，只需更改 m就行。这个技术怎么实现阿？如果不用框架可以么？好像在asp里用<!–#include file=” p” –>这样一句代码就可以了，为什么在htm网页里不行？应该怎么做啊？的问题

asp技术可以达到.语句为
但html若要想达到这种效果.可以调用计事本输入后的代码,来调用到网页的某块中.