显示器有没有什么设置可以对眼睛好点的？

关于我的显示器是液晶的，对着它快二年了，感觉眼睛越来越好累！
动不动就流泪，我已经带了300多度的眼镜了，而最近一些时间不知怎么回事，总感觉液晶显示器的画面很亮，很白似的，很刺激我的眼睛，光亮很强，灯管不是对着我的，离我有一点距离，之前都不会，所以有没有什么设置方面的，可以让人对着显示器眼睛感觉好点的设置方法？的问题

想对眼睛好点,亮度不要调太高.清晰就成,保持适当的距离,及用眼时间.给上面加这加那作用不大